ЛФК и гимнастика для пожилых людей в Туле
- Какие физические нагрузки показаны пожилым
- Почему стоит обратиться в пансионат
- Как разместить пенсионера в пансионат
Гимнастика для пожилых людей за 60 и 70 лет продлевает период физической активности, дарит заряд бодрости, помогает улучшить настроение и действует на организм общеукрепляюще. Поэтому проводить регулярные и умеренные физические нагрузки пожилым и поддерживать активность крайне важно. Однако в домашних условиях организовать такой режим, чтобы регулярно уделять достаточное время спорту, бывает сложно.
Родственники не могут контролировать процесс, а сами пенсионеры не относятся к такой программе всерьёз. Поэтому в случае необходимости вы можете оформить ЛФК для людей пожилого возраста в частном пансионате «Долгожители» в Туле.
Какие физические нагрузки показаны пожилым?
ЛФК для пожилых подбирается и разрабатывается индивидуально, согласно возрасту, состоянию здоровья и самочувствию пенсионера. Обращаясь к нам, вы можете выбрать программу для любого уровня подготовки.
Среди возможных в нашем пансионате «Долгожители» в Туле предлагаются следующие упражнения:
- гимнастика для ходячих пожилых с музыкой;
- дыхательная гимнастика для пожилых людей;
- занятия по специальным программам;
- лечебная физкультура для пожилых;
- утренняя зарядка для всех жильцов;
- групповая индивидуальная гимнастика;
- гимнастика для пожилых в спокойном темпе;
- занятия с реквизитом;
- комплексы реабилитации заболеваний;
- упражнения для профилактики различных симптомов;
- и многое другое.
Почему стоит обратиться в пансионат?
ЛФК и гимнастика для престарелых людей требуется в составе комплексных восстановительных программ, на этапе реабилитации после тяжёлых заболеваний, а также показана для общего укрепления организма. Несмотря на то, что специалисты рекомендуют внести лёгкие физические нагрузки в ежедневный распорядок дня каждого пенсионера, мало кто всерьёз занимается этим вопросом. Зачастую у родственников нет времени контролировать активность пенсионера, тем более заниматься вместе с ним. В нашем пансионате организованы специальные программы, направленные на восстановление различных органов, а также для общего поддержания организма в тонусе.
Если подключить систематические занятия спортом к режиму дня пенсионера, положительный эффект от таких несложных нагрузок можно будет оценить достаточно быстро:
- повышается выносливость;
- улучшается настроение;
- пенсионеры заняты полезным делом;
- чувствуют прилив бодрости и сил;
- снижается вес;
- тело всегда в тонусе;
- это отличный вариант досуга.
Как разместить пенсионера в пансионат?
В частный дом престарелых «Долгожители» в Туле вы можете обратиться при любой тяжести заболевания, а также разместить полностью здорового престарелого человека. Мы принимаем пенсионеров для постоянного проживания, а также на время каникул или отпуска. Вы можете выбрать удобный тариф, который подойдёт именно в вашем случае, а также заказать дополнительную услугу, чтобы не переплачивать за ненужные вам опции.
Сиделки нашего центра находятся с пенсионерами постоянно, специалисты помогут подобрать эффективный план реабилитации или ЛФК, который подойдёт по состоянию здоровья и определить допустимые нагрузки. В нашем центре гимнастика для пенсионеров проводятся по группам, старики ведут активный образ жизни, регулярно занимаются спортом и поддерживают физическую активность. Закрытая территория пансионата позволяет пребывать на свежем воздухе в полной безопасности, организован досуг и развлечения для людей пожилого возраста.